Disciplina in dojo

Obiceiul de a purta uniforme albe (dogi) în dojo este un însemn al budo karate și un simbol al purității și inocenței dorinței pe care îl introduce Budo în artele marțiale.

• Întotdeauna să-ți scoți păpucii la intrarea în dojo
• La intrare și ieșire din dojo salută
• Dacă ai întârziat la antrenament, îngenunchiază în seiza în partea laterală a clasei până instructorul te vede și îți dă voie să intri în antrenament. Du-te prin spatele șirului când ți se va spune să-ți iei locul în rând
• Nu-ți scoate nici o parte din dogi în timpul antrenamentului daca nu ți se spune aceasta
• Când ți se cere să te aliniezi sau să îți schimbi poziția fă-o repede și ordonat spunând tare OSU
• Nu ieși din rând fără permisiunea instructorului
• Niciodată să nu stai cu fața la altar când îți aranjezi ținuta
• Când dorești să lucrezi cu cineva mai mare în grad cere-i ajutorul politicos: Onegai shimas - dorești să lucrezi cu mine
• Niciodată nu practica kumite decât dacă este prezent un instructor. Când practici kumite cu o centură neagră arată respect pentru gradul său. Dacă crezi că trebuie să lupți mai tare, luptă, dar amintește-ți că ei au gradul tău în minte în timpul de desfășurare al luptei. Faptul că lupți cu o centură
neagră nu înseamnă că trebuie să lupți cât poți tu de tare și să ignori regulile de kumite
• Nu cere să ți se dea un grad mai mare pentru luptă . De asemenea nu trebuie să refuzi să lupți cu cei mai mari în grad. Dacă  ești rănit spune aceasta celui cu care lupți
• Când ești chemat să demonstrezi tehnici cu sensei începe cu o aplecare cu OSU zis tare și onegai shimas. Fă tot ce poți să folosești cea mai bună tehnică când ești uke pentru cei cu grade mari
• Trebuie să te străduiești tot timpul și să prezinți un spirit de antrenament riguros și puternic

Cuvantul OSU ! – Silaba care concentreaza tot spiritul karate-ului

 

In afara faptului ca este un salut, salutul pe care si-l fac participantii intre ei, salutul cu care isi intampina instructorul, silaba cu care confirma ca au inteles observatia care li s-a facut sau care tine locul cuvintelor cum ar fi ”da, bine, vreau, ma scuzati”, cuvantul OSU are in limba japoneza si in contextul artelor martiale o semnificatie profunda si complexa.

Taria de caracter care se dezvolta in antrenamentul dur poarta numele de OSU NO SEISHIN. Cuvantul OSU provine din OSHI SHINOBU, care inseamna "a persevera cand esti imboldit" si implica hotararea de a-ti impinge rezistenta pana la limita, de a persevera sub orice forma de presiune. In sensul sau cel mai profund, cuvantul OSU devinde ambiguu - o cerinta foarte personala catre spirit de a rezista si de a lupta si astfel de a depasi slabiciunile conditiei umane care sunt comune tuturor.

Dincolo de loviturile de picior si de pumn, dincolo de kata este un spirit special care se manifesta in inimile practicantilor si care ii invata sa faca fata solicitarilor cotidiene cu o atitudine calita si matura. Prima manifestare a acestui spirit apare atunci cand elevul renunta la atitudinea de "ce rost are?" si se supune propriei provocari: inca o flotare, inca o genoflexiune inainte de a ceda si asa mai departe. Inveti astfel sa privesti karate-ul ca pe o provocare serioasa din care poti sa intelegi multe despre viata - sa accepti provocarea unui kata si sa te silesti sa-i intelegi spiritul; sa tii piept unui adversar in kumite si sa descoperi ca micile cucuie si julituri sunt inconveniente minore in lupta cu tine insuti.

Cuvantul OSU inglobeaza cel mai corect ceea ce poate oferi in ultima instanta arta karate-ului. Cel care este capabil sa manifeste spiritul OSU in tot ceea ce face, in fiecare cuvant, gand si actiune, poate fi considerat intelept si curajos. Antrenamentul trebuie abordat de la inceput si mereu in spiritul OSU. Viata cotidiana cu responsabilitatile ei ar fi traita mai complet daca va fi privita prin aceeasi perspectiva a spiritului OSU. Nu vor fi nici indoieli, nici temeri, nici griji.

Spiritul japonez este spiritul perseverentei. Daca pentru occidental este usor sa se opreasca atunci cand lucrurile devin dificile, in mod traditional japonezul stie doar ca trebuie sa persevereze. Cand ajungi la suferinta prin antrenament, nu este un semn ca trebuie sa te opresti, ci o ocazie de a te cali prin perseverenta.

Cel care traieste in spiritul OSU nu da importanta fleacurilor, ramanand calm in fata oricarei probleme; el este vigilent; viata lui se bazeaza pe cautarea adevarului; spiritul OSU si spiritul renuntarii la sine sunt sinonime; el ii respecta in mod firesc pe ceilalti, este politicos si prevenitor. El este modest si cauta doar intelepciune si vigoare, fiind constient ca toate celelalte sunt nimicnicii ! OSU !

Sursa: http://terrasportika.ro/osu-spirit-karate/