Karate Sibiu - Club Sportiv Terrasportika

Karate Sibiu - antrenamente de Karate Kyokushin pentru copii si adulti

Club Sportiv TERRASPORTIKA Sibiu organizeaza cursuri de arte martiale, stilul Karate Kyokushinkai.

Antrenamentele sunt conduse de Sensei Ovidiu Bastea (3 dani).

Programul si locatia desfasurarii antrenamentelor de Karate Kyokushinkai
in cadrul clubului

Luni	Marţi	Miercuri	Joi	Vineri	Sâmbătă
					Karate Avansati + Adulti 10:00- 12:00
Karate Intermediari 17:00 - 18:00	Karate Avansati + Adulti 17:00- 18:45	Karate Intermediari + Incepatori 17:00 - 18:00	Karate Avansati + Adulti 17:00- 18:45	Karate Intermediari 17:00 - 18:00
Karate Incepatori 18:00 - 19:00		Karate Avansati + Adulti 18:00- 19:45		Karate Incepatori 18:00 - 19:00
				Karate Adulti 19:00 - 20:30

Locatie: Str. Hipodromului, nr. 3A, peste drum de clădirea Agenției de Mediu, Sibiu

Date de contact:
Sensei Ovidiu Bastea
Telefon: 0743/024076
E-mail: office@terrasportika.ro

miercuri, 20 martie 2013

Seminar Karate Kyokushin 15-17 Martie 2013 - Sibiu

Kihon - centuri albe, copii

duminică, 3 februarie 2013

Gânduri filozofice ale lui Sosai Mas Oyama

• Nu aș vrea nimic mai mult decât să-mi îmbrac kimono-ul pentru antrenament și să predau karate cât de mult este posibil.

• Cel care trăiește în fiecare zi pe Cale își ține capul plecat și privirea spre înalțimi; rezervat în vorbă și având o inimă bună, el își continuă neîncetat eforturile în antrenament.

• Am observat că perseverența și progresul pas cu pas sunt singurele căi de a atinge țelul propus pe drumul ales.

• Viața omului capătă strălucire și forță doar când acesta se străduiește să se cultive și știe să fie temperat.

• Citind cărți bune, cultivăm idei bune, dezvoltăm înalte aspirații care ne conduc spre câștigarea de buni prieteni.

• Lăcomia și egoismul sunt cele ce-l fac pe om să uite respectul față de ceilalți și să încalce reguli, care au fost stabilite de dragul prieteniei și a păcii.

• Fiecare dintre noi ar trebui să facă tot ce îi stă în putință pentru a-și extinde limitele.

• Esențial e să te ridici de la pământ și să continui lupta.

• Nu contează cât de puternic este adversarul, adevărata voință întotdeauna învinge.

• Mai tare doare victoria nemeritată, decât o înfrângere fără echivoc, dar cinstită.

• Dacă cineva m-ar intreba cărui lucru omul ar trebui să-și dedice viața la maximum, aș răspunde: antrenamentului. Antrenează-te mai mult decât dormi.

vineri, 1 februarie 2013

Disciplina in dojo

Obiceiul de a purta uniforme albe (dogi) în dojo este un însemn al budo karate și un simbol al purității și inocenței dorinței pe care îl introduce Budo în artele marțiale.

• Întotdeauna să-ți scoți păpucii la intrarea în dojo
• La intrare și ieșire din dojo salută
• Dacă ai întârziat la antrenament, îngenunchiază în seiza în partea laterală a clasei până instructorul te vede și îți dă voie să intri în antrenament. Du-te prin spatele șirului când ți se va spune să-ți iei locul în rând
• Nu-ți scoate nici o parte din dogi în timpul antrenamentului daca nu ți se spune aceasta
• Când ți se cere să te aliniezi sau să îți schimbi poziția fă-o repede și ordonat spunând tare OSU
• Nu ieși din rând fără permisiunea instructorului
• Niciodată să nu stai cu fața la altar când îți aranjezi ținuta
• Când dorești să lucrezi cu cineva mai mare în grad cere-i ajutorul politicos: Onegai shimas - dorești să lucrezi cu mine
• Niciodată nu practica kumite decât dacă este prezent un instructor. Când practici kumite cu o centură neagră arată respect pentru gradul său. Dacă crezi că trebuie să lupți mai tare, luptă, dar amintește-ți că ei au gradul tău în minte în timpul de desfășurare al luptei. Faptul că lupți cu o centură
neagră nu înseamnă că trebuie să lupți cât poți tu de tare și să ignori regulile de kumite
• Nu cere să ți se dea un grad mai mare pentru luptă . De asemenea nu trebuie să refuzi să lupți cu cei mai mari în grad. Dacă ești rănit spune aceasta celui cu care lupți
• Când ești chemat să demonstrezi tehnici cu sensei începe cu o aplecare cu OSU zis tare și onegai shimas. Fă tot ce poți să folosești cea mai bună tehnică când ești uke pentru cei cu grade mari
• Trebuie să te străduiești tot timpul și să prezinți un spirit de antrenament riguros și puternic

marți, 15 ianuarie 2013

Cupa Romaniei - 11 Noiembrie 2012, Sibiu

Secvente din cadrul celei de a 4-a editii a Cupei Internationale de Karate Kyokushinkai Traditional a Romaniei, Kata si Kumite, "Romanian Mas Oyama Memorial Cup 2012".

miercuri, 9 ianuarie 2013

Recital de poezii

Copilasii clubului sportiv Terrasportika Sibiu, la sfarsitul antrenamentului de karate au recitat cate o poezie de Craciun si drept rasplata Mosul a venit cu dulciuri.

marți, 8 ianuarie 2013

Antrenament inainte de vacanta de iarna

Club Sportiv Terrasportika Sibiu - Antrenament karate Kyokushin - Tehnici picior - Mae Geri Keage, Yoko Geri Keage

luni, 7 ianuarie 2013

Antrenament inainte de vacanta de iarna

Club Sportiv Terrasportika Sibiu - Antrenament karate Kyokushin - Tehnici picior - Chudan Mae Geri, Chudan Ushiro Geri

duminică, 6 ianuarie 2013

Antrenament inainte de vacanta de iarna

Club Sportiv Terrasportika Sibiu - Antrenament karate Kyokushin - Tehnici picior - Chudan Mae Geri, Gedan Mawashi

sâmbătă, 5 ianuarie 2013

Antrenament inainte de vacanta de iarna

Club Sportiv Terrasportika Sibiu - Antrenament karate Kyokushin - Realizarea incalzirii

marți, 25 decembrie 2012

Foto seminar si examen Karate Sibiu

In perioada 7-9 Decembrie 2012 s-a desfasurat la Sibiu in cadrul I.K.O. Sosai Romania, Seminarul de Karate Kyokushinkai Traditional, finalizat cu sustinerea examenului de grad Kyu.

Puteti accesa galeria foto aici >>
Mai multe poze pe Facebook - Foto Seminar >> Foto Examen >>