Gânduri filozofice ale lui Sosai Mas Oyama

• Nu aș vrea nimic mai mult decât să-mi îmbrac kimono-ul pentru antrenament și să predau karate cât de mult este posibil.

• Cel care trăiește în fiecare zi pe Cale își ține capul plecat și privirea spre înalțimi; rezervat în vorbă și având o inimă bună, el își continuă neîncetat eforturile în antrenament.

• Am observat că perseverența și progresul pas cu pas sunt singurele căi de a atinge țelul propus pe drumul ales.

• Viața omului capătă strălucire și forță doar când acesta se străduiește să se cultive și știe să fie temperat.

• Citind cărți bune, cultivăm idei bune, dezvoltăm înalte aspirații care ne conduc spre câștigarea de buni prieteni.

• Lăcomia și egoismul sunt cele ce-l fac pe om să uite respectul față de ceilalți și să încalce reguli, care au fost stabilite de dragul prieteniei și a păcii.

• Fiecare dintre noi ar trebui să facă tot ce îi stă în putință pentru a-și extinde limitele.

• Esențial e să te ridici de la pământ și să continui lupta.

• Nu contează cât de puternic este adversarul, adevărata voință întotdeauna învinge.

• Mai tare doare victoria nemeritată, decât o înfrângere fără echivoc, dar cinstită.

• Dacă cineva m-ar intreba cărui lucru omul ar trebui să-și dedice viața la maximum, aș răspunde: antrenamentului. Antrenează-te mai mult decât dormi.

Disciplina in dojo

Obiceiul de a purta uniforme albe (dogi) în dojo este un însemn al budo karate și un simbol al purității și inocenței dorinței pe care îl introduce Budo în artele marțiale.

• Întotdeauna să-ți scoți păpucii la intrarea în dojo
• La intrare și ieșire din dojo salută
• Dacă ai întârziat la antrenament, îngenunchiază în seiza în partea laterală a clasei până instructorul te vede și îți dă voie să intri în antrenament. Du-te prin spatele șirului când ți se va spune să-ți iei locul în rând
• Nu-ți scoate nici o parte din dogi în timpul antrenamentului daca nu ți se spune aceasta
• Când ți se cere să te aliniezi sau să îți schimbi poziția fă-o repede și ordonat spunând tare OSU
• Nu ieși din rând fără permisiunea instructorului
• Niciodată să nu stai cu fața la altar când îți aranjezi ținuta
• Când dorești să lucrezi cu cineva mai mare în grad cere-i ajutorul politicos: Onegai shimas - dorești să lucrezi cu mine
• Niciodată nu practica kumite decât dacă este prezent un instructor. Când practici kumite cu o centură neagră arată respect pentru gradul său. Dacă crezi că trebuie să lupți mai tare, luptă, dar amintește-ți că ei au gradul tău în minte în timpul de desfășurare al luptei. Faptul că lupți cu o centură
neagră nu înseamnă că trebuie să lupți cât poți tu de tare și să ignori regulile de kumite
• Nu cere să ți se dea un grad mai mare pentru luptă . De asemenea nu trebuie să refuzi să lupți cu cei mai mari în grad. Dacă  ești rănit spune aceasta celui cu care lupți
• Când ești chemat să demonstrezi tehnici cu sensei începe cu o aplecare cu OSU zis tare și onegai shimas. Fă tot ce poți să folosești cea mai bună tehnică când ești uke pentru cei cu grade mari
• Trebuie să te străduiești tot timpul și să prezinți un spirit de antrenament riguros și puternic